Pentru slăbit

Salata de avocado (2)

avocado

Este o salata simpla, gustoasa si usor de preparat. Ingrediente: 2 fructe avocado 2 rosii (potrivite ca marime) 1 ceapa (mica) sare piper ulei de masline Mod de preparare: Avocado se spala si se curata de coaja apoi se taie foarte marunt (sau se poate zdrobi cu furculita pentru a …

Citeste »

Salata de avocado (1)

avocado

O salata usor de preparat si foarte sanatoasa recomandata in curele de slabire. Ingrediente: 2 fructe de avocado 1 salata verde 1 ceapa rosie sare ulei piper zeama de lamaie Mod de preparare: Dupa ce fructele de avocado au fost spalate si curatate de coaja, se taie cubulete si se …

Citeste »

Salata de spanac

spanac

Este o salata foarte sanatoasa, potrivita pentru friptura de miel. Cantitatile recomandate mai jos sunt pentru cca. 4-5 portii. Ingrediente: 200 g spanac foarte proaspat 1 salata creata 2 fire de ceapa verde 2 fire de usturoi verde sare piper ulei de masline zeama de lamaie Mod de preparare: Spanacul …

Citeste »