Acasa / Reţete Culinare / Mâncăruri / Speciale / Pentru slăbit / Salata de rucola cu telemea

Salata de rucola cu telemea

O „salata de seara”, usoara si gustoasa. Cantitatile de mai jos sunt recomandate pentru 4-5 portii.

Ingrediente:

125 g rucola
2-3 rosii (potrivite)
1 castravete mare (sau 3 mici)
1 ceapa (medie)
200 g telemea
sare
piper
ulei de masline
zeama de lamaie

Mod de preparare:

Rucola se spala bine si se lasa la scurs. Ceapa, rosiile si castravetii se spala, se curata si se taie dupa preferinte. Se adauga rucola si se condomenteaza. Compozitia obtinuta se portionaza in bolurile de salata si se orneaza cu telemeaua taiata bucatele si verdeata.

Bucatarie:

nespecificata

Timp de preparare (estimativ, exclusiv timp de gatire):

< 30 min.

Buget [RON] (estimativ):

15

Recomandam!

Visinata

O bautura alcoolica obtinuta din visine macerate cu zahar. Ingrediente: 4 kg visine 1,5 kg …

Leave a Reply

5 Comments on "Salata de rucola cu telemea"

avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Evanghelina
Guest

Arata bine! 🙂

romina
Guest

e foarte gustoasa

zara
Member

delicioasaa

gabriel
Guest

vind rucola la pret destul de mic in cantitate crescuta 100% natural

wpDiscuz